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十月怀胎，女性怀孕后需要经历差不多十个月的时间才能将宝宝生下来。女性在怀孕后就需要到医院建卡，每个月都需要做好产检，不管孕妇还是胎儿有什么问题都需要及时的治疗。预产期是根据十个月来计算的，一个月按照28天来计算，那么，怀孕七个月是多少天呢？

一个月28天，怀孕7个月就是196天。因为每个女性的月经周期不同，如果月经不规律的话，预产期也不是绝对标准的，只能起到一个参考的作用。胎儿到了37周之后就是足月了，37周后每个星期都需要做产检，孕妇还需要做好生产的准备。

女性在怀孕期间要放松心情，如果心情过于抑郁，压力过大的话会影响胎儿的成长。另外需要根据医生的指导来做好产检，如果检查胎儿偏小的话，需要注意补充营养。在胎儿偏大的情况下要控制饮食，特别是孕后期，不要吃淀粉含量高的食物。

总的来说，怀孕七个月就是7个28天，也就是196天。怀孕的整个周期是40周，可能提前，也有可能推迟，37周之后，41周之前分娩都是正常的。如果胎儿超过41周还没有发动的话，需要及时到医院检查，采用剖腹产的方式取出宝宝。