试管后的14天食谱，请参考，祝好孕！
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试管移植后14天食谱
早餐可以以补充碳水、蛋白质为为重点，可以吃鸡蛋、粥类、全麦面包等，然后配合豆浆、牛奶一起;
例如:鸡蛋 粥类 全麦面包 豆浆 牛奶
蛋白质、维生素、微量元素都是比较重要的，
午餐可以多吃豆腐、虾仁、鱼肉、牛肉等食物，都是有助于胚胎着床的;
例如:豆腐 虾仁 鱼肉 牛肉<br>晚餐以清淡为主，可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等。
例如:鸡汤 肉汤 果汁 水果 橙子
饮食原则:试管移植后，不应该采用大补特补的。
移植后尽量不要突然改变饮食结构，从平时的饮食中选择优质的，比如低盐、低糖、低脂肪、高碳水化合物、高维生素和适量的优质蛋白质、荤素搭配、品种多样、少食多餐。#试管经历 #试管之路 #试管日记 #试管移植 #试管囊胚移植
早餐可以以补充碳水、蛋白质为为重点，可以吃鸡蛋、粥类、全麦面包等，然后配合豆浆、牛奶一起;
例如:鸡蛋 粥类 全麦面包 豆浆 牛奶
蛋白质、维生素、微量元素都是比较重要的，
午餐可以多吃豆腐、虾仁、鱼肉、牛肉等食物，都是有助于胚胎着床的;
例如:豆腐 虾仁 鱼肉 牛肉<br>晚餐以清淡为主，可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等。
例如:鸡汤 肉汤 果汁 水果 橙子
饮食原则:试管移植后，不应该采用大补特补的。
移植后尽量不要突然改变饮食结构，从平时的饮食中选择优质的，比如低盐、低糖、低脂肪、高碳水化合物、高维生素和适量的优质蛋白质、荤素搭配、品种多样、少食多餐。#试管经历 #试管之路 #试管日记 #试管移植 #试管囊胚移植
